こんにちは。

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本日は冷たい雨模様となっております。

空気の乾燥もありますから時々は潤いも必要でしょうか。

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最近始めた事と言えば

目薬もそうですが身体づくりの補助としてプロテインもです。

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何気に今までの負荷が少し物足りない感じになっていますから

効果ありそうです。

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バニラ味から

今回はココア味でいってみましょう～

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ローヤルぜりーは効果は分かりませんがｗ

オジサンには必要でしょうか(^^;)