おはようございます。

今朝は気持ち良く晴れていましたので早朝散歩に行って来ましたが一枚羽織る物が必要な感じでした。

午後からは天気も崩れて雨がありそうな予報です。

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先日の台風で実感しましたのは

穏やかな日々が何よりも有難いという事でしょうか。

平凡が一番。

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そして

身体に関しても当たり前と思いがちですが

健康が一番。

こちらは日々の努力で幾らでも改善できると思いますので

皆様も軽い運動や食事、睡眠など出来ることから少しずつ改善して健康にご注意くださいませ。

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これからの季節は食欲の秋にご注意ですね～(^^)

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