おはようございます。

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今朝も冷え込みが厳しいですね～

気温は3℃位とかなりの底冷えとなりました。

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個人的には寒い時期は短く早く終わって欲しいものです。

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寒さと疲労が重なり肩背部の凝りが強くなりますと

呼吸も浅くなり末端部の冷えも強くなりますので

早めのケアをお勧め致します。

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朝晩の冷え込みにはお気を付けて下さいませ(^^)