室トレ

投稿日: カテゴリー: ブログ

おはようございます。

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今日から4月で新年度が始まりますが 今朝は冷たい雨となっております。

当院は今月も通常通り診療をして参ります。

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新型コロナの影響で

外出を控える事も多く身体も鈍っているかと思います。

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ウォーキングは勿論、室内でも出来る限り身体を動かしていきたいですね。

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そんな中ですが自分はいつも通り緩く室内トレをしておりますw

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懸垂も

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3月からコロコロも再開

まぁ気分転換にも効果ありでしょうか(^^)

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