おはようございます。

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もうすっかり

夏本番の暑さとなりエアコンも欠かせない状況ですね。

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早朝散歩時には既に陽射しも刺す様に強く

アームカバーも必要でしょうか。

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一番はジムにてウォーキングするのがベストでしょうが

今週も熱中症に気を付けて過ごして参りたいですね(^^)