おはようございます。

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今日も朝から猛暑です。

梅雨明けしたら容赦ない陽射しで切替えが急過ぎます・・

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今週末から三連休の方も多いと思いますが

この暑さですと外出するのもためらう感じでしょうか。

アウトレットやコストコなどエアコンの効いた大型施設は混みそうですが～

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最近はウォーキングだけでなく短時間の軽いジョギングもしていますが

気温が上がる前の早朝しか運動は難しそうです。

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熱中症だけは気を付けて遅れてきた夏を乗り切りましょう(^^)