おはようございます。

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今週に入ってから気温が下がってきました。

今朝は数日ぶりに早朝散歩に行きましたが北風もありかなり肌寒い感じでした。

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五月は夏日になったり

春先の天候になったりと

気温の変動も大きく体調管理が大変でございます。

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自粛の影響もあるかと思いますが何か身体が重怠い感じがあり眠気も感じますｗ

規則正しい生活と適度な運動などで心身共に整えないといけないですね～

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鍼灸もご活用いただければ幸いです(^^)