人も歩けば – ぶろぐ – きよかわ鍼灸院

投稿日: カテゴリー: ブログ

おはようございます。


明日は天気が崩れそうですので

本日、早朝散歩に行ってきました

帰宅しますと室内は20℃位でいつもは寒く感じますが

歩くだけでも身体が温まり暑く感じます

継続すれば免疫力向上にも有効ではないでしょうか


軽い運動ですが馬鹿にはできないものです(^^)



画像の説明

散歩後はエネルギー補給で

本日も頑張りましょう~

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