おはようございます。

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今朝は今冬一番な位の冷え込みで水道の出も悪いです。

指先もキンキンに冷えてヤバいですね～

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そして早朝散歩に出かけましたが

冷気により途中で呼吸が困難になってきたので本日は10分位で折り返して帰って来ました・・

喘息にとって陽が昇る前の冷え込みは危険ですねｗ

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やはり室内でぬくぬくと身体を動かす方が良さそうです

皆様も寒さでの体調不良にお気を付けて下さいませ(^^)