おはようございます。

今朝は陽射しはなく冷え込みも強めです。

今日は一日曇りの予報ですので洗濯物は乾き難いでしょうかね。

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冬場も週末は早朝散歩に行っていましたが

どうしても冷え込みが強い時の冷気は苦しゅうございます。

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そこで週末の早朝にまとめて歩くより

最近は毎日25分程度小まめに歩いております。

その方が身体の負担も少なく良さそうです。

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寒さに負けず少しでも身体を動かしていきましょう(^^)