おはようございます。

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今朝は久々に穏やかに晴れそうです。

徐々に湿度も上がってきているので少し蒸し暑さも感じそうです。

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朝の緩筋トレタイム

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古物のローラーにて10回程目安に何セットか

懸垂、腕立てなど合わせて

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日毎に上・下半身と変えまして

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半年ほど

サボっていましたので

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また徐々にゆるっと行きましょうｗ

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ドライバーのリハビリも兼ねて(^^)