おはようございます。

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今週は気温も20℃前後まで上がりそうで

三度目の正直で春が訪れそうです。

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三寒四温は現在には当てはまらず

急激な気温の上下動に振り回されている感じでしょうかｗ

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自律神経の不調を最小限にする為にも

適度に身体を動かす事も必要かと思います。

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これからは暑さへの適応も重要ですね(^^)