おはようございます。

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本日はかなり凍れております。

今日は一日雨で気温も上がらず真冬の寒さですので

コタツに入ったら間違いなく出られませんね～

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ほんと何て日だですｗ

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今朝は早朝散歩に行けませんでしたので

こんな日は室内で少し身体を動かし温めていきましょう。

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最近は気温の変動も大きく急性腰痛の出現も気になるところですので

早めのケアをお勧めいたします(^^)