おはようございます。

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今朝の外気温は‐2℃です。

今日も早朝散歩に行って来ましたが寒いというより痛い感じでしたｗ

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二月に入って本気の寒さになってきましたが

風邪、インフル、新型肺炎と大変な状況になっていますが

マスクがないとか・・病院へ行くのも不安ですね。

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兎に角、免疫力を下げないようバランスの良い食事と早寝で体調管理に気を付けていきましょう。

免疫力向上に鍼灸もご活用下さい(^^)