おはようございます。

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今週に入りまして急に気温が下がり

先週との温度差に身体が追いつきませんｗ

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今朝も20℃程度と北風で肌寒い中

遅走してきましたがほど良く汗ばみました。

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気温差や気温の低下で身体も調整が難しいですが

軽く身体を動かすのも良いですね～

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また、これからの時期はお灸がより活躍しそうですが

健康の維持調整にもはり灸オススメでございます(^^)