おはようございます。

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今朝は0℃と冷え込み一日気温は一桁となりそうです。

湿度も低く乾燥も強いですので小まめに水分補給が必要ですね。

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まだまだ風邪やインフルなどの流行が目立ちますので

睡眠時間の確保や外出時の防寒対策に気を付けて参りたいですね。

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今週も残り数日

体調を維持しながら乗り切っていきましょう(^^)