今日はいつもの蒸し暑さがもどって来ました～
水分補給しましょう！

今日は「冷やすと」についてです。

ここ２、３日は気温も下がって涼しい日が
続いて過ごし易かったですね。

ですが、、普段は特に関節痛などありませんが
朝起きるとなぜか下肢の関節に重だるさを感じていました。

おそらく朝方の気温の低下によるものだと思います。
歳もあるのでしょうが・・(^_^;)

これが関節痛をお持ちの患者様であれば
普段よりも痛みを感じるのでないかと思います。

健康であるないに関わらず、気温の低下には充分に気を配り
この時期は特に身体の内部も冷やさないように
気を付けることが重要ですね～!(^^)!

クール過ぎるのも考えものです。。