今朝も寒さは厳しい、乾燥も強めでしょうか。

今日は、人柱についてです。

人体の骨の数は200個あると言われますが
その中でも脊柱は、体幹部の柱となって身体を支えています。

頸椎７個、胸椎12個、腰椎5個、仙骨1個（仙椎5個が合わさったもの）、尾骨（尾椎3～5個）で構成され
体重の負荷を軽減する為、横から見るとＳ字に湾曲しています（生理的湾曲）。

頸部は前に湾曲していますが、猫背姿勢になってくると正しい湾曲が取れなくなり
これが真っ直ぐになってくると（ストレートネック）、頸椎の症状が出現したりします。

頭部は大体5キロほど（体重の10％位）あり、常時頸部の負担も大きいので
猫背だけでも、日頃から意識して改善してみて下さい。。

生理的湾曲は
胎児の時は首がすわっていませんので、全体的に後ろへカーブしています（一次湾曲）
首がすわってくる幼児になると、頸部と腰部が前へ湾曲してきます。（二次湾曲）

二足歩行ができてくると、生理的湾曲となり身体を支えます。

柱の異変を感じていましたら
早めに改善をおすすめいたします(^_^)