本日は、一日雨となりました。
明日の未明まで雨は続くようです。
今日は、力みについてです。
治療をしていて気づく事があります。
それは肩周辺のコリが強い方の場合
自然と力が入っている事です。
特に肩甲骨周りでしょうか~
この辺を揉んでますと
力んでいたものが、すっと脱力するのが分かります。
ご本人は、日頃あまり気づいておられないようですが・・
先ずは日頃から、力んでいないかを意識していただく事で
その都度、適度に力を抜くように心掛けるのも大切なのかと思います。
仕事に集中していると
なかなか難しいとは思いますが、気をつけてみて下さい。