おはようございます。

今朝も最高の秋晴れ天気となっております。
ちょっと暑いくらいかも。。

今日は、○○の秋についてです。

最近は湿度もぐっと下がり、過ごしやすい毎日となっておりますが
秋といえば、スポーツではないでしょうか。

身体を動かせば心身共にスッキリしますし
そして何より食事が美味しく頂ける、食欲の秋にもつながります。

少しづつでも運動を続けることにより
何かしら新しい発見があると思いますので、出来そうなものから始めてはいかがでしょうか～

というわけで

今朝もロードにまたがり27ｋ程走ってきました。

早朝だけですので、もう少し長く時間がとれればいいのですが。

まぁそのお蔭で日焼けとは無縁で、脚は美白のままですｗ

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