おはようございます。

本日は梅雨の中休みとなりますでしょうか。
カラッと洗濯物も乾きそうです。

今日は、慢性筋疲労　についてです。

昨日はご紹介で、腰痛の新患さんがご来院下さいました。

学生さんで部活の疲労の蓄積によるものと思いますが
腰から下肢への緊張が強いです。

腰椎の問題はないようです。

時々下肢へのしびれ、膝の痛みも有るようですが
臀部とハム部、腸腰筋辺りの改善が必要かと思われます。

治療は鍼が苦手との事で、手もみ中心でお灸も行いましたが
今後はハリも合わせて治療した方が良さそうです。

また、できる範囲でご自分でのケアが重要になるかと思います。

お身体ご自愛ください。

ご来院有り難うございました(^^)